4/29mon 16:00-17:30 ひかる【シヴァナンダヨガ】

4/29(祝月)
16:00-17:30

ひかる (HIKARU)
【シヴァナンダヨガ】

【 会場 】 正善坊

現代ヨガの父と呼ばれるスワミ・シヴァナンダ先生の愛弟子スワミ・ヴィシュヌ先によって作られたこのシステムは、現代社会を生き抜く人々が、前向きで健康的な生活を送れるように改良されたものです。
日常の体の緊張や疲れをポーズによって取り除き、マントラと呼吸法で心を落ちつけます。
プラクティスを通して今の自分自身の体と心の状態を理解し、私らしさが蘇り、私たち一人一人が持ち合わせている本来の力を、日常生活の中で本領発揮できるようになることを目指します。
伝統的なインドスタイルのヨガを体験したい方、ヨガ初心者から指導者まで、全てのレベルの方にご参加いただけます。

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 各クラスの料金は0円に設定しております。)

1チケット ¥3,500
3チケット ¥9、500
5チケット ¥14、000
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