4/30(月) 12:30-14:00 ひかる 有益な人生をつくる "アーユルヴェーダ"

4/30(月)
12:30-14:00

ひかる
有益な人生をつくる "アーユルヴェーダ"


※座学クラスです


【 会場 】平松茶屋 ( 屋外テント )

今回は " 人生 " をテーマに、私達が日々の暮らしの中で意識するべきポイントを
アーユルヴェーダの観点から考えます。

本来の自分の持てる力を存分に発揮しながら、
人生を有益なものにするための叡智が、ヨガの姉妹的な学問の
アーユルヴェーダには満載です。

ヨガを心の学問とするとアーユルヴェーダは体の学問です。

病気の人の病気を鎮静し、健康な人の健康を護るのがアーユルヴェーダの目的ですから、
不調な方だけでなく、健康な方の健康増進にも役立ちます。

何気ない日常生活や食生活を見直すヒント、今日から気軽に始められる実践方法をお伝えします。

ヨガ練習者にとっては、ヨガマット以外の日々の暮らしのクオリティーを
さらに高めるために、
これからヨガを始めてみたい方にとっては入り口としておすすめです!
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