4/30(月) 18:30-20:00 野村賢吾 音ヨガ

4/30(月)
18:30-20:00

野村賢吾
音ヨガ -音の波の中で感じる静かな時間-


【 会場 】 岩惣別館


動くヨガクラスと 30 分以上の長いシャバアサナです。
ブランケットやアイピローをお持ちください。

ゆったりとした音楽は自律神経を整える重要な環境条件です。
お寺で鐘の音を聞いて心がスッと静まるという経験。きっと日本人なら
誰でもあると思います。

このクラスではアルケミークリスタルボールとう振動性の楽器の生演奏
で気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。
鼓膜では拾いきれないほど精妙な波長の音は細胞レベルで振動し、心身
がゆるみ血流の流れが良くなります。

ヨガ、呼吸法の後の演奏は見る、聞くというよりは音の波に浸るという
感覚です。長めのシャバアサナ(瞑想)では、多くの人が
意識と無意識の狭間で漂う心地よい揺らぎを感じます。
心身がリラックスしている時にでる脳波 α 波が出ます。
ストレス軽減、身体的疲労物質の抑制などの効果があります。
子供が遊びに夢中になっている時も α 波が出ているというのは興味深い
ですね。

最近子供が遊びに夢中になるくらい、頭がカラになった事はあ りますか?
とにもかくにも体験してみましょう!


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1チケット ¥3,500
3チケット ¥9、500
5チケット ¥14、000

ご希望のチケット枚数も必ずカートにお入れください
(チケットカートのみ料金の設定をしており、
 各クラスの料金は0円に設定しております。)
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販売価格
0円(内税)
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