4/29(日) 10:30-12:00 パクヒキ JIVAMUKTI YOGA

4/29(日)
10:30-12:00

パクヒキ
JIVAMUKTI YOGA
ジヴァムクティ ヨガ

【 会場 】 平松茶屋 ( 屋外テント )

最も影響力のある世界9大ヨガ流派の一つに選ばれたジヴァムクティヨガは、
1980年代、 NY 在住のアーティストで献身的なヨガの修練者であったシャロン・ギャノン氏と
デイビッド・ライフ氏により発案されました。

インド発祥の幸福に生きる知恵と哲学であるヨガのエッセンスを、
現代のめまぐるしいライフスタイルにより常に心身が忙しく自分の本質と
周りや自然との調和とつながりを見失いがちなニューヨーカー達に
何が大切なのかを気づかせ、魂を自由にさせる為に生まれたヨガで、
世界中にいる認定された正式指導者から学ぶことができるヨガです。

5つの教理をベースに、ヨガマットの上の実践だけでなく、
日常の中での実践、瞑想、哲学の学びを重要にし、
当時は 初めてポップやロックな音楽をヨガのレッスンで取り入れたパイオニア的な流派でもあります。

JIVAMUKTI YOGAの名前は、サンスクリット語の「Jiva〈ジヴァ:まだ悟りを開いていない、
色んな条件に縛られた個々の魂〉+Mukti〈ムクティ:解放〉」から由来し、
個々の魂の解放を目的とするヨガという意味します。

アサナは「意図・呼吸・動作」を連動させるヴィンヤサメソッドをベースに、
楽しくクリエイティブなジヴァムクティ独特のシーケンスを実践し、
心身のエネルギーの浄化と7つのチャクラを活性化させるパワフルなスタイルです。

【ジヴァムクティヨガの5つの教理】
1)Ahimsa アヒムサ  ( 日々の言葉・行動・考えにおいての非暴力の実践)
2)Bhakti バクティ(献身のヨガ)
3)Meditation (瞑想)
4)Nada Yoga (音のヨガ)
5)Shastra (ヨガの経典などによる哲学の探究)

このレッスンでは、
古代ヨーガの‘哲学’+‘ナダム (音のヨガ)’+ ‘バクティ(献身のヨガ)’+‘瞑想’など
幸福の知恵とパワフルで楽しいヴィンヤサ・スタイルの ‘アサナ(ヨガのポーズ)’ が
融合されたジヴァムクティ・ヨガで心・体・魂を深いレベルで解放、
調和へと導き、現代のめまぐるしい変化やあふれる情報により
様々な偏見と思い込みで固くなったハートを少しずつ溶かしていきます。

センスの良い音楽に合わせて行う心地良い呼吸と共に流れるように動いて行く
ジヴァムクティ・ヨガスタイルの太陽礼拝から始まるシーケンスで
気持ちよく汗を掻き ‘体の浄化 (Diet of Body)’、アサナを行いながら伝える
わかりやすい座学で ‘元々柔らかいハートを固くしてしまった原因と解決法’について学ぶ
‘知性の浄化(Diet of Intellect)’、マントラのチャンティングで ‘マインドの浄化 (Diet of the Mind)’をめざし、
最後の瞑想で心身をニュートラルの状態へと戻していきます。

参加者の皆様は忙しい現代社会で固くなりがちなハートを柔らかくするヒントを得る事ができ、
ピュアで、平和、愛そのもである自分の本質に気付く至福の時間を体験する事ができる事でしょう。

ヨガの経験者、初心者、問わず、「ジヴァムクティヨガ」や
「魂のダイエット」に興味ある方ならどなたでも歓迎いたします。

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1チケット ¥3,500
3チケット ¥9、500
5チケット ¥14、000

ご希望のチケット枚数も必ずカートにお入れください
(チケットカートのみ料金の設定をしており、
 各クラスの料金は0円に設定しております。)
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